Mon parcours
💃 De Flashdance à coach diplômée : mon histoire
Depuis toute petite, le sport fait partie de ma vie : karaté, cirque, danse, athlétisme… Je bouge, je m’exprime, je vis !
En 1992, je découvre Marie-José Pérec à la télévision — et je rêve des JO. Malgré un corset pour une scoliose, je participe à un championnat de France UNSS par équipe. Le sport me fait me sentir vivante, forte, entourée. Mes baskets Reebok aux pieds, je découvre l’amitié, le dépassement de soi et la puissance du collectif.
Puis, Flashdance et Dirty Dancing débarquent dans ma vie… et chaque soir, je crée mes propres chorégraphies dans le salon !
À 16 ans, ma prof d’EPS nous propose du fitness le mercredi après-midi. C’est la révélation : sport + musique = passion.
Je sais que c’est ce métier que je veux faire.
À 19 ans, je me lance dans le Brevet d’État des Métiers de la Forme, en apprentissage dans plusieurs clubs. Une formation exigeante, enrichissante, et surtout… pleine de vie !
Je décroche mon diplôme, forte d’une solide expérience terrain — et prête à transmettre cette énergie aux femmes qui veulent se sentir bien dans leur corps et leur tête.
Quelques années après mes débuts dans le fitness, j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin. Le corps ne se résume pas à l’effort physique — il mérite aussi douceur, écoute et soin. Je me forme alors à différentes techniques de massage (détente, sportif, cellulitique) et passe un CAP Esthétique pour enrichir ma pratique. Mon objectif : aider mes clientes à révéler leur beauté, leur force et leur équilibre intérieur.
Je découvre le coaching en studio, mais je sens un décalage grandissant avec le milieu du fitness traditionnel. Mes valeurs personnelles — respect, authenticité, bienveillance — ne trouvent plus leur place dans ce cadre trop formaté.
C’est alors que je saisis une belle opportunité : je me certifie LesMills Coach et Trigger Point Therapy Performance, et je me lance à mon compte dans un club. Enfin, je peux proposer des séances qui me ressemblent : personnalisées, variées, et profondément humaines.
Formée et certifiée à la Reprogrammation Neuro-Posturale, j’intègre dans mes séances des techniques issues de la posturologie, des réflexes archaïques et de la neurologie fonctionnelle. Cette méthode permet de rééquilibrer la posture, améliorer la mobilité, réduire les douleurs et optimiser la communication entre le corps et le système nerveux — pour un mieux-être durable et profond.
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne mes clientes à domicile, avec une approche globale du bien-être : corps, mental, émotions. Entre-temps, je me suis mariée, je suis devenue maman — et plus que jamais, je comprends les défis des femmes qui veulent prendre soin d’elles sans culpabilité, sans pression, et avec joie.
Mon job ? Booster ton corps et ton mental pour que l’énergie circule en toi !
Parce que ca compte
Sylvie K.
Professionnelle compétente qui évalue très rapidement les besoins, les limites et les ressources du corps.
Les exercices sont adaptés, personnalisés et progressifs. Nelly est à l’écoute et fait preuve de bienveillance.
C’est, chaque semaine, un moment agréable et bénéfique que j’attends avec impatience. Merci.
Parce que ca compte
Dorothée J.
Dynamique et bienveillante, Nelly adapte chaque séance à votre état physique et moral du jour. Elle identifie très vite vos besoins. Elle transmet toute son énergie et vous reboost. Quelle énergie ! Je recommande à 100%
Parce que ca compte
Magali D.
Nelly me suit une fois par semaine depuis quelques mois. Je recommande vivement Nelly en tant que coach sportif
et mental pour son professionnalisme, sa bienveillance, toujours positive, dynamique et souriante. Les séances suivent mon évolution et mes objectifs avec des exercices toujours différents et adaptés.
Parce que ca compte
Nathalie P.
Je recommande Nelly Coach ! Nelly a parfaitement compris mon objectif qui était de réintégrer une routine sportive dans
un emploi du temps bien chargé et a su adapter son accompagnement à travers des exercices variés et ludiques !
Un véritable « booster » de forme pour un max d’énergie en ce début d’année !
Parce que ca compte
Caroline D.
Je recommande à 200% !
Nelly est un vrai soleil ! Elle s’adapte à chaque personne, ses besoins, sa condition physique,
ses objectifs. Punchy, motivée, enjouée, avec elle on ne peut que progresser !